Ваш регион Адыгея?ДаВыбрать другой регион
Александр Жирнов
Был в сети сегодня в 14:15

Александр Валерьевич Жирнов

Лёгкая атлетика, диетолог, танцоры
4,96
23 отзыва
Очень хвалят
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Район
 Сокольники
Выезд к клиенту
Москва, Московская область

О себе

КМС по легкой атлетике, плюс уже танцую и преподаю с 16 лет что помогло мне хорошо растянуться, открыть сеть танцевальных студий Trinity Dance и создать свой танцевальный коллектив Trinity Dance Show.
Там же в спортивной школе начал осваивать спортивный массаж.

Параллельно увлекся кроссфитом, функциональным треннингом, растяжкой и занятиями со своим весом.

Помогаю растянуться взрослым людям, это довольно сильно отличается от занятий с детьми. Сам начал тянуться в 25 лет и смог сесть на все шпагаты.

Так же есть арсенал парных тренировок, офп для любого уровня. Очень нравиться заниматься с новичками и радоваться с ними их успехам.

Также провожу профессиональный массаж до и после тренировок помогает восстановиться, а иногда просто расслабиться.
В хорошем теле — хорошее настроение, а тренировки, питание и массаж отлично помогает с этим.

С удовольствием помогу разобраться с правильным питанием и образом жизни чтобы привести себя в хорошую форму.
Люблю поддерживать людей чтобы они легко шли к своим целям.

До встречи на пути к вашим достижениям!

Образование

Институт эстетической медицины, классический массаж, спортивный массаж2010 г.
Подтверждено документом
Институт профессионального массажа, спортивный массаж2016 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 1998 г. (22 года)
Частный массажистс 2002 г. (18 лет)
На сервисе с марта 2018 г. (2 года)

Дополнительная информация

Занимается лёгкой атлетикой с 1992 года1992 г.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, спринт1999 г.
Четырёхкратный чемпион г. Москвы по спринту (бег 60, 100, 200 м)
Состоит в Топ-50 в рейтинге «Стань Человеком»

Фото


Видео

Документы и сертификаты

Услуги и цены


20002500  / 60 мин.

20002500  / 60 мин.

20002500  / 60 мин.

2000  / ч

2000  / ч

20002500  / 60 мин.
Все услуги и цены 35
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5
4
3
2
1
22
1
0
0
0
Сначала новые
Зоя
Пять с плюсом
все прошло супер, очень понравился)
Спасибо
Женя
Пять с плюсом
Спортивный массаж
Всё отлично! Замечательный человек, делающий массаж после которого снова хочется жить!) Спасибо огромное!
Карина
Пять с плюсом
Классический массаж
Александр, большой профессионал своего дела, владеет многими техниками массажа, интересно было узнать о разных методах и подходах.В процессе массажа, мое тело максимально расслабилось, что бывает давольно редко, однозначно располагает к себе.Легко было договориться о времени и дате, приехал во время.Большое спасибо за то, что поделился методами из личного опыта, как расслабить поясницу, сделать осанку прямой и снизить болевые ощущения в шее. Это был лучший массаж 👌🏻Советую!!!Я теперь точно постоянный клиент!Рекомендую!!!!
Дарья
Все чудесно. Прекрасно расслабилось тело и мышцы. Впервые за последние недели проснулась без головной боли. Дал очень много рекомендаций и упражнений для укрепления спинки. Очень приятный собеседник.быстро расслабилась и не испытывала дискомфорта
Настя
Пять с плюсом
Классический массаж
Очень вежливый и приятный!
Выражаю искреннюю благодарность и обязательно обращусь ещё!
Делала классический массаж на все текло, чувствую невыносимую лёгкость бытия :)
Чувствует тело, даёт советы и упражнения исходя из ситуации. Крайне рекомендую!
Татьяна Мещерякова
Пять с плюсом
Масляный массажМассаж расслабляющий
Очень круто расслабляет, прорабатывает каждую мышцу, после ощущаешь себя как после отпуска)) Уже прошло несколько сеансов, с каждым разом ощущения только лучше.
Анастасия
Массаж расслабляющий
Катерина
Пять с плюсом
Александр понравился, занятия проводит весело, энергично, прислушивается к пожеланиям, довольно требовательный к результату.
Софья
Пять с плюсом
Классический массаж
Чудесный мастер, приятный собеседник, очевидно, что хороший человек)
Моментально откликнулся, спас и скрылся в ночи, супер)
Кристина
Пять с плюсом
Классический массаж
Качественный и профессиональный массаж.
Пунктуальный, внимательный и тактичный мастер. Обязательно обращусь еще.
Невероятно интересный собеседник и очень разносторонне развитый человек.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».