Генеративный коучинг онлайн

Темы запросов: личностный рост, постановка и достижение целей Как перестать переживать о будущем и начать наслаждаться настоящим?ещё

Темы запросов: личностный рост Затрудняюсь сформулировать запрос более подробноещё

Темы запросов: карьерный рост, выбор профессионального пути, самореализация Определение выбора профессии будущегоещё

Хочу найти эффективные новые пути развития, понять что именно интересует, преуспеть в профессиональной деятельности, межличностных отношениях.ещё

Найти и начать своё делоещё

Деньги и самореализацияещё

Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами. Сложности в отношениях: с партнёром. Возраст клиента: 30 лет. Пожелания клиента: Был опыт длительной работы с психологом, который, как оказалось, малоэффективный, не дал хороших результатов. Нужен специалист, который точно знает, как повысить качество жизни практическими приёмами, а не медитациями.ещё

Категории запросов - Проблемы с отношением к себе, самооценкой, Тяжёлые переживания и состояния, Сложности в отношениях с людьми, Клиент затрудняется сформулировать запрос, нужна помощь психолога. Неуверенность в себе, Проблемы с самооценкой, Самообвинения, Не люблю себя или своё тело, Недовольство собой, своими поступками, выборами, Чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Одиночество, Навязчивые мысли, Запутался (не понимаю, что делать и как жить). Сложности в отношениях - С родителями, С коллегами, друзьями и другими людьми. Не могу найти подходящего партнёра, Завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Возраст клиента: 19ещё

Категории запросов: проблемы с отношением к себе, самооценкой, беспокоят чувства и эмоции, психосоматика, сложности в отношениях с людьми. Пожелания клиента: Здравствуйте! Мне 30 лет, не замужем. Всё время занята, но часто устаю и нуждаюсь в отдыхе. При этом во время отдыха дома наедине с собой начинаю сильно хандрить, нет сил ни на что, тяжело оставаться наедине с собой. Страдаю от отсутствия любви, хотя в то же время понимаю, что именно сейчас не хочу никаких новых отношений. Есть также проблема с моей крайней неконфликтностью. Сильно подстраиваюсь под начальницу, переношу на неё модель общения с мамой – я всегда подстраивалась под её взрывной характер, лишь бы она на меня не кричала. Во взрослом возрасте мне по умолчанию кажется, что все имеют право на меня кричать, а я должна сделать всё, чтобы этого не было, должна быть хорошей для всех. Зависима от оценки других людей. В целом понимаю свои проблемы, их причины и скрытые выгоды, стараюсь менять своё поведение, но на эмоциональном уровне это тяжело даётся. Хотела бы поработать с потребностью в хорошей оценке и со своими профессиональными качествами + укрепить чувство самодостаточности. Возраст клиента: 30 лет.ещё

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить, подавленность, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности. Вредные привычки, зависимости: проблемы с перееданием.ещё

Ищу профи со знанием когнитивно-поведенческой терапии. До этого занималась с психологом по гельшталь-терапии больше года.ещё

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: одиночество, постоянный стресс, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, подавленность. Проблемы с отношением к себе: не люблю себя или своё тело, нет ощущения своей ценности, нужности, проблемы с самооценкой, неуверенность в себе. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, обида, боль, зависть, ревность.ещё

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, постоянный стресс, апатия, подавленность. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо.ещё

Для себя. Запрос клиента: С 11 до 28 лет устала жить в страхе "быть толстой". Мой рост 170 см. Когда был вес 55, то я все равно видела себя толстой. Сейчас при 66 кг тоже вижу себя толстой. Страшно стать очень большой. Знаю, откуда ноги растут. Все 17 лет запрещала и срывалась на сахаре. Сейчас уже так достало это все, что просто разрешаю себе кушать сладкое. Ем 2-3 раза в день, и после приема пищи могу съесть шоколадный батончик и 2-3 печеньки. И вроде все хорошо шло, но страх быть толстой не дремлет, ещё есть страх теперь "а вдруг сахарный диабет". Вот такая установка: Если буду все позволять себе кушать, то стану жирной, ещё и сахарный диабет получу. Месяц назад я приняла решение идти в страх и кушать все. Муж мой тоже кушает все. Но с юности заметил, что от сахара уходит энергия. И у него не было и нет тяги к сладкому. Этот месяц муж решил тоже поэкспериментировать и кушать сахар. Но в итоге, понял, что все время нет энергии и сказал, что прекращает кушать сахар и белую муку. Меня снова накатило то, от чего я пыталась уйти. Мои мысли: все вокруг считают калории, ни у кого нет тяги к сладкому, в том числе и у мужа, а я всё как ненормальная тянусь к сладкому, постоянно смотрю на себя в зеркало и вижу минусы, часто взвешиваюсь. И впала в какое-то депрессивное состояние. Решила, что пора уже идти к специалисту.ещё

Консультацию раз в неделю планируем.ещё

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, апатия. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, страх. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, не могу заставить себя делать то, что нужно, сложности в отношениях с деньгами, нет удовлетворенности от работы. Есть диагноз: депрессия, тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство.ещё

Категории запросов (личное) - Страхи, фобии, Тревога, Апатия, Работа и карьера, Отношения в семье. Категории запросов (отношения) - Сексуальные проблемы, Отношения с родителями. Возраст клиента: 24. Проблема: Проблемы с доверием, отталкиваю потенциальных партнеров, низкая самооценка, недостаток мотивации. Опыт терапии - Был. Формат работы - Только лично (обычно у психолога).ещё